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有什么排毒祛痘的方法
医师优质解答
长痘痘是许多人比较烦恼的事情，熬夜会长痘痘，女性生理期来临前也会长痘痘，吃辛辣食物也会长痘痘，一般都是因为体内毒素过多，因此排毒对祛痘起到很好的效果
1、先，体内毒素过多和人的新陈代谢有很大关系，保持良好的作息时间，就可以避免毒素的积累，尤其是不要熬夜，那样对身体很不好。
2、然后，是少吃辛辣上火的食物，少吃会减少体内的毒素积累。
3、接着是多吃一些排毒养颜的食物，比如青菜和新鲜的水果等等。
4、对面部皮肤的清洁也很重要，可以防止油脂过多堵住毛孔。要常洗脸，还要正确的洗脸。
5、对于化妆品，则是能少用就少用，化妆会堵住毛孔，油脂出不来就容易长痘。
6、较后，就是要防晒，有些人的皮肤比较特殊，晒的太狠会让皮肤过敏，也会长痘，所以也要注意一下防晒。
上海美莱李道源深源平衡净痘推广医生，从事皮肤科临床科研、实践已近20年，拥有丰富的临床经验，擅长运用激光、光动力对色素色斑、痤疮及痤疮疤痕等进行治疗，是业内具有广泛口碑的皮肤医学美容医生。对于长痘痘严重的建议还是到正规医院去治疗，避免留疤。
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