上海口腔医院做洗牙后的注意事项

　　洗牙其实每一年到两年都要去洗一次的，对我们的牙齿有好处的，但是也不能频繁的洗牙，会损伤牙齿。

　　*近，一些爱护口腔的宝宝们一直在追问我关于口腔护理的问题，特别是洗牙之后的注意事项，下面我们就跟随上海整形医院排行榜，上海美莱口腔一起好好的了解：

　　洗牙之后的注意事项

　　我们需要清楚的一点是，我们在洗牙后不能马上吃东西，洗牙后半小时。洗牙虽然不会影响牙齿本身功能，但洗牙的过程通常会有点酸痛，会有一段时间的不适应，要让牙齿有一个适应过程，以免加重不适感，而且洗完牙立即吃东西，可能会影响洗牙的效果，所以建议半小时后再吃东西比较好。

　　另外，我们也是需要知道，洗牙是一种牙齿清洁方式，对于牙齿本身的功能是没有什么影响的，一般在正常情况下洗牙后不会影响进食，能正常饮食，不过建议不要马上吃东西。洗牙后可以吃一些能帮助清洁牙齿的食物，延长洗牙效果的维持时间。在洗牙后，医生通常会建议患者朋友尽可能的食用一些稀食，而且，不要食用过硬或过冷过热、过辣的食物，因为这些食物还是会刺激到脆弱的治疗部位。

　　还有一点就是，我们在洗牙之后可以尽量吃白色食物或者浅色食物，比如燕麦粥、小米粥、牛奶、白豆腐等，因为这类型食物不会导致牙齿色素沉积，让牙齿变黄。

　　因此洗牙之后可以吃这类型的白色食物。草莓，草莓中的主要成分苹果酸是一种天然的收敛剂，能去除牙齿表面的褪色，可以帮助清洁牙齿，延长洗牙的维持效果。

　　西瓜，西瓜中有丰富的维生素C，维生素C是有比较强的抗氧化作用的，对于牙齿和牙龈的健康是非常关键的，研究表明吃维生素C含量高的食物，患牙龈疾病的概率是会降低的。花菜，花菜是可以作为“磨砂膏”，美白牙齿的，而且花菜能刺激唾液的产生，有利于阻止牙斑的形成，再加上蔬菜富含胡萝卜素，它可以转化成维生素A，有助于保持牙床坚固。

　　洗牙之后不要用力吮吸或是用舌头去舔舐、手指触摸牙龈，在一周内不宜用牙线、牙签、避免引起牙龈出血不止的现象。

　　洗牙后不要忘记抛光环节，用磨光器抛光牙面，使牙齿光亮，才能达到延缓色素沉着的目的，使得牙齿完全光亮！

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