长痘痘需要注意些什么

　　长痘痘需要注意些什么

　　为什么痘痘治了那么长时间还是治不好……慢着，痘痘可不是你想的那么简单，单是姨妈痘、上火痘、压力痘就够让你闹心的了。

　　今天就由小编来给你普及长痘需要注意事项和治疗痘痘的方法吧，看完这篇你全都懂了。

　　痘痘是怎么形成的

　　通常我们以为痘痘是表面的油脂或者彩妆残留、灰尘堵住毛孔，导致皮肤发炎形成痘痘。其实灰尘啊什么的真的只是从犯而已，罪魁祸之一就是以吃皮脂为生的痤疮杆菌。

　　生活在毛孔里面的死皮细胞，对，你没看错，毛孔里面也有更新代谢死去的皮肤细胞。这些死皮细胞会阻塞毛孔，而痤疮杆菌有大量的死皮细胞可以吃的时候，就开始不停的繁殖，结果就长成红肿的痘痘。当然，不论你采用什么方法治疗痘痘都需要坚持。

　　如果你只是试一下就丢，别人积累经验，你特么积累痘痘，那能有好皮肤。 负责任地告诉你，不坚持治疗痘痘的结果就是——痘痘、黑头、大油田、粉刺四位一体！推荐阅读》》》上海激光能治疗痘痘吗

　　★如果被堵住的毛孔在皮肤表面有开口，那么已经干了的油加上皮肤细胞直接接触空气被氧化之后就变成黑头。

　　★如果毛孔并没有被堵住，而这颗毛孔刚好特别适合痤疮杆菌生存，那么你这颗黑头就会始终挤之不竭，变成一直不停冒油的“油矿”。

　　★如果被堵住的毛孔在皮肤表面没有开口，那皮脂和细菌、白血球各种打架之后产生的脓和细菌代谢的堆积物就变成了白头。

　　也就是说，你每天都跟很多痤疮杆菌和细菌的“屎”待在一起。那么你又问问了，为什么有的人毛孔这么容易堵，有的人有效没事呢？

　　这就跟身体内部的几种荷尔蒙相关了，比如大姨妈痘，还有就是基因。其实每个人皮肤上都有痤疮杆菌，一般就是偶尔冒几颗，不会疯狂爆豆，譬如小编。某一种基因的人群，皮肤上痤疮杆菌会更多，但没有下定论，正在研究中。

　　长痘痘需要注意些什么

　　1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪。

　　2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品和护肤品，以免进一步堵塞毛孔。

　　3、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但*不能用手挤、掐、挖，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎花，这些较好在医生指导下应用。

　　4、平时多食富含维生素A、C和纤维素的食物（如蔬菜、水果），包含清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料、烟酒等。

　　痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　　■另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

　　长痘痘需要注意些什么

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　　◆1. 早睡早起，生活规律，充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

　　◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 ◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

　　●日常清洁◆

　　1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。 ◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

　　◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能有效清除同属油性的化妆品。

　　◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，较后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

　　●从生活起居做起

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　　1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

　　2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　　3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

　　4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

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