上海美莱医疗美容医院【美莱整形连锁总部】

手机版 上海美莱整形医院

项目大全  |  门诊时间(无假日医院)8:00-21:00

当前位置 : 上海美莱整形美容 > 知识 > 吃什么皮肤会变白变嫩

吃什么皮肤会变白变嫩

时间:2018-01-04 14:27:05  文章来源:上海整形美容医院  作者:美莱  点击:137
关键词: 皮肤美容嫩肤

  吃什么皮肤会变白变嫩?随着社会的发展,越来越多的朋友重视养生,市面上各种各样的养生会所也应运而生。其实,想要养生,我们自己在家里也是可以做的,这个就是今天小美要介绍的健康美容养生知识大全,希望可以帮助一些想要养生但是又不懂养生的朋友。下面就一起来了解一下吧。

  1、菌类

吃什么皮肤会变白变嫩
推荐阅读》》》
美莱光子祛斑嫩肤

  食用菌的营养价值:高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素,多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性,营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉,被称为上帝食品,长寿食品。除此之外,菌类还有祛斑美容的功效。

  2、红米

吃什么皮肤会变白变嫩
推荐阅读》》》
美白嫩肤

  红米具有降血压、降血脂的作用,所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇。红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。其众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。

  红米内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。

  3、红酒

吃什么皮肤会变白变嫩
推荐阅读》》》
全身美白嫩肤多少钱

  喝红酒对皮肤有益的理由是:红葡萄酒中的萃取物,可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质,在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分,特别是所含有生成红色素的成分,能防止损坏活性氧气,功效非常明显。女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加,产后喝一些葡萄酒,其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积,对身材的恢复很有帮助。

  4、番茄

吃什么皮肤会变白变嫩
推荐阅读》》》
嫩肤美白整形

  据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。

  5、橙子

吃什么皮肤会变白变嫩

  在众多的水果类别中,以带酸性的水果含较多维他命C,现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它的三大作用:阻碍自由基破坏细胞,减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用,尤其是胃癌和食道癌;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇,维持血管及心脏健康。直接食用或鲜榨橙汁即可。

本文链接http://sh.mylike.com/zhishi/4600.html
医院介绍
上海美莱医疗美容大厦

上海美莱整形美容(http://sh.mylike.com/),品牌深厚沉淀,目前在北京、上海、广州、成都、深圳、重庆、苏州、昆明等地均设有二十余连锁及合作机构,是目前形成规模宏大,实力雄厚的专业医学美容连锁。

美莱一楼大厅
形象设计室
美莱VIP病房
皮肤治疗室
微创治疗室
美莱VIP休息区

美的空间, 舒适的休息环境, 这一切只为让您有更好的身心享受。

联系我们
上海美莱整形医院