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上海埋线减肥后吃什么好?
埋线减肥是一种比较热门的减肥方法,
它由针灸减肥衍生而来。
这种减肥方法安全、有效,几乎不易有副作用。
减肥成功后,几乎不会反弹,所以很受减肥人士的欢迎。
对于刚做完埋线减肥的朋友来说,
饮食方面也要有所注意。
那么埋线减肥后吃什么比较好呢?
下面我们就一起来了解一下
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上海埋线减肥后吃什么好?
上海美莱医生介绍说:埋线减肥后要多吃蔬菜水果类和肉和禽蛋类比较好。
蔬菜水果类
埋线减肥后可以吃的蔬菜水果类有冬瓜、黄瓜、芹菜、草莓、番茄、苹果、酸梨等。
这些蔬果有的能促进肠胃蠕动,预防便秘,有的能利尿消肿,本身都具有减肥的效果,如果能和埋线减肥的方法联合使用的话,可以让减肥的效果更明显。
所以,埋线减肥后不妨多吃上述蔬果,可以帮助你快速瘦身。>>>>>>><上海埋线减肥几天不能碰水?>
肉和禽蛋类
埋线减肥后可以吃的肉类有牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾肉、兔肉等,这些肉类都属于高蛋白、低脂肪的肉类,吃了不容易发胖,对维持体重很有帮助。
所以减肥的朋友想要吃肉的话,不妨吃上述肉类。
埋线减肥后可以吃的禽蛋类主要是鸡蛋,一般建议吃水煮鸡蛋或者茶叶蛋,这类做法的鸡蛋热量比较低,吃了不容易发胖。
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