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上海美莱口腔微痛洗牙
转眼入夏，我遥望远方
翻阅日历，方知五四雄风将至
血气方刚的你，准备好了吗？
五四青年节，让青春肆意绽放！
如果说青春有表情
那笑容一定是较美的
有些笑容却带着遗憾
那么......
岂能让畸形牙齿破坏你的青春呢？
牙齿有问题，赶紧来上海整形医院美莱口腔科！！！
上海整形医院美莱口腔医生张国栋介绍想要牙齿好要做好以下几点：
1、正确及时的刷牙
饭后用温开水漱口，早晚各刷牙快速。刷牙要注意正确的方法，一般情况下成年人可以采用巴氏刷牙法。
2、选择一支好的牙刷
牙刷要选择适合自己口形并且毛质较软的，太硬的牙刷易使牙龈出血。若冬天刷牙，牙刷较硬，可以将牙刷放在温水中浸泡一下，使牙刷较软后再使用。
3、自行按摩牙龈
每天早晚洗脸刷牙以后，可以自行将食指放在牙龈处按压。牙龈下牙可以从下向上方按压，上牙可以从上方向下按压，每次三分钟至五分钟。从表面加压，从而使牙龈的血液循环加速，改善和治疗牙龈萎缩，加强牙龈的附着力。牙齿不易松动。
4、定期洗牙
有些人认为，只要刷牙时刷干净就好了，没有必要洗牙。其实这种观点是错误的，张国栋表示刷牙是不能代替洗牙的。这是因为牙刷只能刷到牙齿的正面和上面，却无法刷到牙齿的背面和侧面。若一个人长期只刷牙不洗牙的话，那么在其牙齿的背面和侧面就会形成大量的牙菌斑和牙石。这些牙菌斑和牙石会逐渐腐蚀掉牙齿表面的珐琅质，从而使牙齿变脆。因此，我们应养成定期洗牙的习惯，较好每年洗牙1-2次。
5、掉牙的话要及时修补
人的牙齿脱落后若没有得到及时的修补，那么其附近的牙齿也会很快松动甚至脱落。另外，人的每颗牙齿都有不可代替的作用，哪怕有一颗牙齿出现缺失，也会使人的咀嚼能力下降，从而影响人体对食物的消化吸收。因此，一旦出现牙齿缺失就应立即进行修补，以恢复牙齿的功能并稳定其邻近的牙齿。
短暂的狂欢，以为一生绵延，
漫长的告别，是青春盛宴。
青春不好，牙齿要好。
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