生完孩子后胸部下垂怎么办

　　妈妈是伟大的也是美丽的，可是生完孩子后，很多妈妈都会出现乳房下垂、干瘪、缩小等胸部问题，而这样的胸部严重的影响了妈妈们的美丽和自信。作为很多新手妈妈，不仅不知道怎么照料孩子，更不知道产后胸部怎么保养，产后妈妈胸部下垂怎么办？

　　1.坚持穿戴内衣

　　从孕期开始，就要坚持穿戴内衣。如果不穿内衣，重量增加后的乳房会明显下垂。在日常生活、工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，受重力的作用下垂就越明显。而坚持穿戴内衣，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

　　2.进补丰胸食物

　　推荐食物：花生、芝麻、豆类、蛋、奶、瘦肉等，多进补些高蛋白的食物，此外猪蹄有利于胸部的弹性。

　　母乳喂养不但对宝宝的健康成长有利，还能减少自身患乳腺疾病的风险，因此各位妈妈不要因为担心影响胸型而拒*给宝宝进行母乳喂养。

　　3.乳房下垂矫正手术

　　乳房下垂矫正术有一定的难度，需要到正规的医疗机构进行治疗。此外，隆胸术也可较好的改善乳房下垂状况。

　　a.只是轻微下垂、胸又瘪的话，可以用“假体隆胸”来改善。

　　b.中重度的乳房下垂就要根据实际情况，可以祛除适量的脂肪、松弛皮肤及腺体，然后进行“乳房悬吊术”，让乳房重新挺起来。

　　c.如果胸部又小，垂的又太厉害，那么就可以同时做“假体隆胸”和“乳房悬吊术”，术后的形状、手感都会变好。

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